햇빛 가리기 태양에 피부를 노출시키는 일을 줄여야 합니다.
특히 오전 10시에서 오후 4시 사이의 자외선이 해로우며, 가장 강합니다.

자외선 차단제 바르기 집 밖으로 나갈 때에는 SPF15 이상 썬크림을 바릅니다.
흐린 날에도 발라줘야 합니다.

썬탠 피하기 자연적인 썬탠이거나 살롱을 통한 썬탠을 불문하고 피부를 태우는 것은
피부암의 위험과 피부 노화를 촉진시키므로 피하도록 합니다.

긴팔, 긴옷 입기 가능하면 긴팔 셔츠나 긴 바지를 입으시거나 모자를 쓰는 것도 좋은 방법입니다.
촘촘하게 짜인 천이나 짙은 청색, 오렌지색, 빨강 등 짙은 색으로 밝은 색의 천이
자외선 방지에 도움이 될 수 있습니다.