골다공증 치료
골절이 발생한 경우에는 골절 부위에 대한 적절한 치료가 우선 시행됩니다.
골절이 없더라도 골다공증이 확인되면 생활 습관 개선과 약물 치료를 통해 골절 위험을 낮추는 것을 목표로 합니다.
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1
생활 습관 개선
- · 무리한 운동은 피하고, 규칙적인 걷기 운동 권장
· 금연 및 과도한 음주 제한
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2
칼슘 · 비타민 D 섭취
- · 칼슘 - 하루 1,000~1,200mg
· 비타민 D - 하루 400~500 IU 권장
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3
약물 치료
- · 여성호르몬 제제
· 비스포스포네이트 제제
· 부갑상선호르몬 제제
골다공증 예방

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과도한 음주를 피하고 금연합니다.
유산소 운동과 스트레칭을 꾸준히 시행합니다.
짠 음식 섭취를 줄여 칼슘 소실을 예방합니다.
주 1~2회, 약 15분 정도 햇볕을 쬐어 비타민 D 합성
돕는 것이 좋습니다.